monster运动饮料试喝测评

发布时间:2017-05-13 22:17:04    来源:惠惠优购网    点击:65

怪物能量饮料(Monster Energy),是一种高能量运动饮料,内含瓜拉纳、牛磺酸 和人参成分等。在美国销量第一,占据同类产品市场的39%。2012年,被曝一起咖啡因中毒事件,可能与饮用“怪物能量饮料”有关。


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这次自己买了一瓶喝了一下,今天就来说说我喝了之后的感觉,我对这款饮料的测评


感觉一,每瓶约含53.2克糖,含糖量高!


甜饮料是含糖大户,一些饮料每100毫升中的糖含量超过了10克(如可乐、芬达、雪碧),也就是说一瓶500ml的饮料中糖的含量可能高达50克(相当于10块方糖)。如果你“喝”了这些糖,即额外摄入了200千卡热量(每克糖含有4千卡热量),相当于吃了一碗米饭;


食入过多的糖对健康并没有任何好处,反而可能会导致蛀牙、肥胖或其他健康问题。美国心脏协会建议,成年女性每天糖的摄入量不应超过25克,成年男性不应超过38克。


提示:食品制造商并没有被要求在产品包装上标明糖的含量,你可以在配料表中查看是否添加了糖,如:白砂糖、绵白糖、红糖、蔗糖、蜂蜜、糖蜜、饴糖、玉米糖浆、淀粉糖浆、高果玉米糖浆、果葡糖浆、转化糖、麦芽糖浆、果糖、葡萄糖等。此外,产品配料表中的成分是按照含量从高到低排列的,如果糖排在前几位,就大致可以推测产品中含有不少糖!


感觉二,含防腐剂苯甲酸,儿童应限量


苯甲酸钠/苯甲酸是一种防腐剂,用于防止食物变质发酸,延长保质期。


它是相对廉价的一种防腐剂,近年来考虑到可能的毒性,一些国家开始禁止苯甲酸钠继续作为防腐剂用在食品、药品、化妆品、饲料等产品中;此外,在含有维生素C(抗坏血酸)的饮料中,苯甲酸盐可能与维生素C发生反应产生致癌物苯。


有研究认为,它可能导致荨麻疹、哮喘等过敏性反应,也可能影响细胞的正常功能。一项研究指出,苯甲酸盐与人工色素共同使用时有加剧儿童的多动症的风险,因此,苯甲酸及苯甲酸盐被欧盟儿童保护集团(HACSG)列为限用名单。


感觉三,含焦糖色,难挡的酱色诱惑?


焦糖色作为着色剂,广泛应用在食品尤其是碳酸饮料中,诱人的棕褐色就是它的典型特征。


焦糖色在工业生产过程中会产生一种化学污染物4-甲基咪唑,这种物质被美国加州列为致癌物。因此焦糖色的使用倍受争议,目前而言,各国法规指出只要分量合乎良好的制作规范可以安全的使用焦糖色。


提示:不同类别的产品中所使用的焦糖色是有区别的,主要有氨法和亚硫酸铵法两种,这两种都非上佳之选,应该减少使用或选择其它更安全的替代品。


感觉四,计算一下你喝了多少咖啡因?


一杯咖啡中所含的咖啡因约65-175毫克,咖啡因是水溶性的,所以并不会在人体内残留,摄入之后在人体内逗留8小时左右会被代谢掉。咖啡因的每日推荐摄入量不超过300毫克,这就意味着若是每天喝三杯咖啡,身体一整天都处于“咖啡因化”的状态中。


计算一下你喝了多少咖啡因:

    

一杯咖啡(约240毫升)      

                     —— 65-175毫克     

一杯脱因咖啡(约240毫升)  

                     —— 少于5毫克

一杯绿茶(约240毫升)      

                     —— 15-50毫克   

一杯红茶(约240毫升)     

                     —— 70毫克              

一罐可卡因功能饮料(约355毫升)  

                     —— 400毫克   

一罐传统可口可乐(约355毫升)   

                     —— 34毫克      

一罐健怡可乐(约355毫升)       

                     —— 45毫克     

一罐红牛(约355毫升)           

                     —— 375毫克  

一罐雪碧(约355毫升)           

                     ——0毫克


提示:成长中的青少年,高血压及心脑血管疾病、胃溃疡患者,怀孕妇女等人群要少喝咖啡。


感觉五:含麦芽糊精,一种无营养的填充物


麦芽糊精是一种多糖,一般由玉米、小麦、土豆或大米的淀粉水解制得,味道微甜或无味,常被用作食品中的增稠剂、填充剂等。麦芽糊精提供能量与其他类型碳水化合物无优劣之分,而水溶性好、耐熬煮以及易于人体吸收等特性才是它受到亲睐的原因。


提示:这种成分比较廉价,能够降低产品的成本,但过多的麦芽糊精添加则有“偷工减料”之嫌。


感觉六,添加了天然香精


香精香料可以为食品提供香味,或弥补食品加工过程中损失的风味。天然香精提取自天然动植物,与人工合成的香精相比更容易被消费者接受,但商家一般更倾向于合成香精,这是因为天然香料的价格较高,稳定性也一般不如合成香精。


提示:对味精或其它物质过敏的人群需要注意这个成分,因为它可能含有一些会引起过敏的化合物。


感觉七,含三氯蔗糖,蔗糖制成的人造甜味剂


三氯蔗糖又称为蔗糖素,是一种以蔗糖为原料制取的无热量的甜味剂。这种甜味剂甜度高(蔗糖的600倍左右),安全性经过了长期的验证。不失为糖尿病患者的一种选择,但要注意并不是只有糖会对糖尿病产生影响,也要考虑其他因素。


提示:在寻求糖的替代品过程中,各种人造甜味剂也未必是更好的选择。尽管三氯蔗糖是安全的甜味剂,也要注意控制摄入。